蒸しタオルを使ったケアのメリット

蒸しタオルで保湿ケアした直後

エステや美容サロンのフェイシャルケアでも蒸しタオルやスチーマーと言われる蒸気を当てる機器が使われるように、蒸しタオルはお肌のお手入れに効果的です。

蒸しタオルを使うメリットには「熱」による血行促進効果と、蒸気の「水分」によって角質が柔らかくなり毛穴も開くため、溜まった汚れや皮脂を優しく取り除くことができ、お肌の水分と皮脂量のバランスやキメが整うということが挙げられます。

また蒸しタオルなら経済的な負担が無いこともメリットのひとつでしょう。

お肌に過度な負担をかけずに自宅でできるソフトなピーリングとも言える蒸しタオルを使った保湿ケアを紹介していきますね。

蒸しタオルを使った保湿ケアのやり方

蒸しタオルを使って保湿ケアを始める前に、まず準備することが2つあります。

一つ目は蒸しタオルを作る水を用意することです。

蒸しタオルを作る時に使う水は、蛇口から出したそのままの水道水はやめておきましょう。塩素が混じっているからです。浄水器を通して塩素を取り除いた水やミネラルウォーターがおすすめです。

二つ目は化粧水や美容液を冷蔵庫で冷やしておくことです。

蒸しタオルを外した直後は毛穴が開いている状態ですので、冷やした化粧水や美容液を使ったほうが毛穴の引き締めに効果的だからです。

基本的な手順

  1. 洗顔
    • メイクをしている場合はクレンジングをしてから、洗顔料や洗顔石鹸を十分に泡立てて優しく丁寧に洗顔します。
  2. 蒸しタオルを作る
    • フェイスタオルを用意した水に浸し、軽く絞った後で耐熱皿にのせて電子レンジで1分程度加熱してから取り出します。言うまでもありませんが取り出すときには火傷に注意してください。
  3. お顔を蒸す
    • 取り出したフェイスタオルをお皿にのせたままテーブルの上に置き、その上にお顔を持っていき蒸気を当てます。蒸しタオルが手で触れる温度まで下がったら、お顔全体に蒸しタオルが当たるように両手で軽くおさえながら1〜2分待ちます。
  4. 保湿ケア
    • 蒸しタオルをお顔から外したらすぐに保湿ケアをします。毛穴が開いている状態なので冷やしておいた化粧水や美容液を使うことで毛穴は引き締められます。十分にお肌を潤したら乳液とクリームで蓋をするように閉じ込めます。

乳液ピーリング

以前テレビ朝日で紹介していた乳液ピーリングというのがあります。蒸しタオルと乳液を使って古い角質を落としてからしっかり保湿するというもの。以下はその手順です。

  1. 洗顔後に水分を拭き取ったお顔に乳液をたっぷり塗って馴染ませます。(先に乳液を使うのがポイント)
  2. 電子レンジで蒸しタオルを作り、30秒ほどお顔を蒸します。毛穴が開き、角質が浮き出てくるので内側から外側へと優しく拭き取ります。
  3. 乳液ピーリングでローションが入りやすくなったお肌を徹底的に保湿していきます。
    • 3-1.最初はローションを500円玉くらい取り、手に馴染ませてからお顔の中央から外側へやさしくつけていく。
    • 3-2.次に100円玉くらい取り出したローションを手に馴染ませ、縦方向にパタパタとパッティングしながら毛穴の中に入れていきます。
    • 3-3.最後に1円玉くらい取り出したローションを手のひらで押し付けるように皮膚の温度をを上げながら、万遍なくつけていきます。

指の第一関節と第二関節の間をお顔に押し当てて温かく感じられれば、角質までしっかりとローションが入り込んだ合図なんだそうです。

冷たく感じるところがあれば、さらにローションを入れて満タンにして完了です。

参考:テレ朝POST ≫ やさしく“角質オフ”が重要!「乳液ピーリング」でマシュマロ肌をゲット
URL:http://post.tv-asahi.co.jp/post-12187/

蒸しタオルを使う際の注意点

蒸しタオルは火傷に注意
  • タオルは加熱しすぎない事
  • お顔に当てる前に温度を確かめる事
  • 清潔なタオルを使う
  • 柔軟剤を使っていないタオルを使う
  • 水道水は使わない
  • 蒸しタオルケアは週に2回までとし、やり過ぎないこと

まとめ

無理に古い角質や皮脂汚れ、余分な皮脂を落とそうとするとお肌にダメージを与えてしまったり毛穴を痛めてしまいます。一度ダメージを受けるとそれを回復させることはとても大変です。

蒸しタオルを上手に使うことでお肌を傷つけることなくソフトなピーリングを自宅で手軽にできるのでおすすめです。

また蒸した直後は化粧水や美容液の保湿成分や肌の保湿力をサポートする成分が入りやすくなっているため効果的な保湿が期待できます。

私もお気に入りのアルケミーを使って蒸しタオルケアをしています。今お使いの保湿スキンケア商品に不満を感じているなら蒸しタオルを使ってみてはいかがでしょう。

もちろんアルケミーもおすすめです。


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